7 aylık bebeklerin kilosu ve boyu, cinsiyetlerine göre farklılık gösterebilir. Bu dönemde bebekler ek gıdalara geçiş yapmış ve yeni tatlar denemeye başlamıştır. Artık desteksiz oturabildikleri için mama sandalyesi kullanarak öğünlerini yiyebilirler. Ancak, gün içinde alacakları enerjinin %70-80'ini hala anne sütünden karşılamalıdırlar.

7 aylık bir bebek için anne sütü hala çok önemlidir ve bebeğin enerjisinin büyük kısmını anne sütünden alması gerekir. Ancak, bu dönemde sadece anne sütü yeterli olmayabilir. Bu nedenle, bebekler 5. aydan itibaren ek gıdalara geçiş yapmalıdır. Anne sütü iki yaşına kadar devam ettirilmeli, ancak yetersiz kaldığı durumlarda devam mamaları ve ek gıdalar ile desteklenmelidir. Bebeğin sabah kahvaltılarına başlaması da bu dönemde önemlidir. Ancak, kahvaltıya başlamadan önce sebze püresi, muhallebi ve yoğurt gibi besinlere alışmış olması gerekir.

7 aylık bir bebeğin kilosunu ve boyunu düzenli olarak takip etmek çok önemlidir. Bu dönemde bebeğin damak zevkini geliştirmeye çalışmalısınız. Yeni bir besine geçmeden önce 3 gün bekleme kuralına uymanız önerilir. Ayrıca, bebeğinize yeni bir tat denetirken ilk önce kaşığın ucu ile verip daha sonra yavaş yavaş artırmalısınız. Bebeğinizi zorlamaktan kaçınmalısınız. Bu dönemde bebekler kendi kendine yemek yeme isteği gösterebilirler. Kendi kendine beslenmesine izin vermeli ve eline bazı yiyecekler vererek gözetim altında yemesine olanak tanımalısınız. Bebekleri doğal içerikli gıdalarla beslemek ve hazır paketlenmiş ürünlerden uzak durmak önemlidir. Mevsim sebzeleri ve meyveleri tercih edilmelidir.

7. ayda bebeklerde demir ihtiyacı artar. Bu nedenle verilen ek besinlerin demir yönünden zengin olmasına özen göstermelisiniz. Yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller ve kırmızı et demir bakımından zengin besinlerdir. Bu besinleri ezerek bebeğinize verebilirsiniz. Anne sütü alan bebeklerde ek gıdalara karşı isteksizlik olabilir. Diş çıkarma, ishal ve diğer enfeksiyon rahatsızlıklarında iştah kaybı yaşanabilir. Bu dönemde hasta bebeklere ek gıda yerine anne sütü verilmeli ve ek gıda için ısrar edilmemelidir. Bardak kullanımı 7. ayda artırılmalıdır. Bebekler diş çıkardıkları için su ihtiyaçları artacaktır.

7 aylık bebek kilosu ve beslenmesi ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza başvurarak yardım almalısınız. Bebeğinizin küçük midesine girecek her kalori çok değerli olup, gelişimi için çok önemlidir. Bebeğinize vereceğiniz besinlerin besin değeri açısından zengin olmasına dikkat etmelisiniz.

7 aylık bebek beslenmesinde öğünlerin nasıl ayarlanması gerektiği de önemli bir konudur. 7 aylık bir bebeğin anne sütü dışında 2-3 ek gıda öğünü alması uygun olacaktır. Eğer 7 aylık bebek kilosu yeterli ise yani günde 15-20 gram alıyorsa ve vitamin, mineral eksikliği yoksa, bebeğinizin beslenmesi doğru yapılıyor demektir.