Popüler İçerikler

Kilo

Kilo, toplumda her yaştan, her cinsiyetten kişiyi ilgilendiren bir tanımlamadır. Kişinin boyuna ve kilosuna bakılarak ideal kilosu belirlenmeye çalışılır. İnsanlar açısından belirli bir kilo oranı yoktur. Kişinin boyuna uygun kilo kavramı vardır. Bazıları fazla kilodan yakınırken, bazıları da kilosunun az olmasından, kilo alamamaktan yakınır...

Kilo Aldıran İlaçlar

Kilo aldıran ilaçlar, modern tıp dünyasında birçok hastalığa karşı etkili bir tedavi yöntemleri geliştirmiştir. Bu tedavilerin büyük bir kısmını ise medikal yani ilaç tedavisi oluşturmaktadır. Yapılan ilaç tedavileri ise bir yandan iyileşmemizi sağlarken diğer yandan da kilo almamıza sebep olmaktadır. Bunun bilincinde olan çoğu hastal...

Boya Göre İdeal Kilo

Boya göre ideal kilo hesaplama yapmak isteyenler için bir çok yöntem vardır. Bu yöntemleri kullanarak hangi boyda hangi kilonun size uygun olacağını öğrenebilirsiniz. Sonuca göre kilo almak veya kilo vermek için çeşitli diyetler ve spor programları uygulayabilirsiniz. Eğer yaş küçükse boy uzaması hesaba katılır ve boya göre ideal k...

Hızlı Kilo Verdiren Diyet

Hızlı Kilo Verdiren Diyet: Hızlı kilo vermek için yapılan diyetle beraber yürüyüş yapmak ve her hangi bir sporu yapmak şarttır. Diyetle beraber yapılan spor kilo vermek için metabolizmanızın hızlanmasını sağlayacaktır. Hızlı kilo vermek istiyorsanız iyi bir sağlıklı diyetin yanında fitnes ile uğraşırsanız kısa bir süre içinde hızlı ve...

Hafta Hafta Bebek Kilosu

Hafta hafta bebek kilosu, gebelik dönemlerinde, özellikle ilk defa gebelik yaşayan anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan biri kontrol haftasında bebeğin ağırlığıdır. Ultrason kontrollerinde belirli parametreler değerlendirilerek fetal kilo tahmini yapılır ve bu tahmin tıbbi açıdan oldukça önemlidir. Anne karnında hafta hafta b...

7 Aylık Bebek Kilosu

7 aylık bebek kilosu, ve boyu bebeğin kız ve erkek olmasına göre değişmektedir. 7 aylık bebek artık ek gıdalara geçmiş ve yeni tatlar tatmaya başlamıştır. Hatta artık desteksiz oturmaya başladığı için masada mama sandalyesine oturarak öğünlerini yiyebilmektedir. 7 aylık bebek ne kadar ek gıdaya geçmiş olsa da günlük alacağı enerjinin %7...

4 Aylık Bebek Kilosu

4 Aylık Bebek Kilosu: Bebeklerin ideal boy ve kilosu hesaplandığında, bilinen standart ve ortalama veriler, göz önünde bulundurularak değerlendirme yapılır. Yen doğan bir bebeğin boy yada kilosu ortalamanın bir miktar altı veya biraz üstünde olabilir, bu ölçüler normal olarak kabul edilir. Anne ve babanın fiziksel özelliği ve g...

3 Günde 5 Kilo

3 Günde 5 Kilo, vermek isteyenler için uygulanan bu şok diyet sayesinde sizlerde fazla kilolarınızdan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Aslında 3 günde 5 kilo verdiren şok diyetler uzmanlar tarafından tavsiye edilmese de çok kısa bir süre içinde hedefe ulaşıldığı için oldukça ilgi görmesinden dolayı vazgeçilemeyen diyetler arasında y...

5 Günde 5 Kilo

5 günde 5 kilo: Vücutta fazla yağı bulunması kilo demektir Kilo insanların en büyük sorunlarından birisidir. Obeziteye kadar yol açar. Bu durum olumsuz sonuçlanabilir. Kilo alımı durdurulmazsa ölüme bile yol açabilir. İdeal kilo kişinin boyu ve yaşı ile alakalıdır. Kilo insanları mutsuz eder. İnsanlar depresyona girebilir. İnsanlar suç olara...

Kilo Aldıran Yiyecekler

Kilo aldıran yiyecekler: Kişinin kilosu ideal kilosunun altındaysa kilo aldıran yiyecekler tüketebilir. Kilo alırken sağlıklı beslenmeli ve sağlıklı yiyecekler tüketmelidir. Kalorisi yüksek olan her besin kolay kilo aldırmaz ve faydalı anlamına gelmez. Çünkü gereksiz sağlıksız yiyecekler yendiğinde kilo değil sağlık sorunu oluşturabilir...

Boy Kilo Endeksi

Boy Kilo Endeksi, İdeal kilo sağlıklı, uzun ve rahat bir yaşantının temelidir. 35-40 yaşlarından itibaren metabolizmanın yavaşlamasıyla birlikte kilo artışına bağlı olarak vücut şeklinde bazı değişiklikler ve buna bağlı hastalıklar ortaya çıkmaya başlar. Boy ve kilo endeksinin dışında bel çevresi ölçümü ve bize ...

Haftada 2 Kilo

Haftada 2 kilo vermek veya almak isteyenler yapması ve izlemesi gereken 2 önemli kural vardır. Bunlardan biri çok ağır ve tempolu spor yapmak; diğeri ise beslenme programı hazırlamaktır. Haftada 2 kilo zayıflamak veya kilo almak için çok kısa bir süredir fakat imkansız değildir. Eve bir tartı alıp sürekli kontrol etmek ve amacınıza ne...

Ani Kilo Kaybı

Ani kilo kaybı, her bireyin ortak arzusu sağlıklı ve zinde kalmaktır, bu amacı gerçekleştirmek için çeşitli diyetler uygularlar, dengeli beslenmeye çalışırlar veya spor faaliyetlerinde bulunurlar. Bütün bu faaliyetler neticesinde kilo vermek endişe verecek bir durum yaratmaz, bütün bu faaliyetleri yapmadan sebepsiz ve kısa bir süre içerisind...

Hızlı Kilo Alma

Hızlı Kilo Alma, Günümüzde insanların bir çoğu kilo vermeye çalışırken bazıları da kilo almak için çaba sarf ederler. Kilo alamayan kişiler değişik diyetler, değişik beslenme alışkanlıkları uyguladıkları halde bir türlü başarılı olamazlar. Bildiğimiz gibi kilo almamızın nedeni harcadığımız kalori miktarından daha fazla kalori al...

Kilo Alma

Kilo alma, kilo vermek için günümüzde her geçen gün diyet listelerinde artış gözlense de, kilo alma konusunda sıkıntı yaşayan insanların sayısı da oldukça fazladır. Kilo alma kilo vermeye nazaran daha zorlu bir süreçtir ve bu süreç oldukça sabır ister. Kilo alma konusunda istekli olmak kesinlikle yeterli değildir. Başaracağına inanmakta...

Diyetsiz Kilo Verme

Diyetsiz kilo verme:Kilo verme aslında günümüz de çok sık karşılaşılan bir problemdir.Sürekli diyet halinde yaşama zayıf hissedememe hemen hemen herkesin yaşadığı sıkıntılardır. Bundan sonra ideal kilonuza kavuşmanız için ağır ve sıkıcı diyetler yapmayacaksınız. Fit bir vücut için yapmanız gereken şey; yeterli dengeli beslenmek olacaktır...

Bebeklere Kilo Aldıran Yiyecekler

Bebeklere Kilo Aldıran Yiyecekler, sağlıklı olan her birey mutlaka boyu il orantılı bir kiloda olmak zorundadır. Özellikle bu durum bebekler içinde geçerli olmaktadır. Anne sütünü yeterli olarak alan bir bebek bir takım nedenlerden dolayı kilo alamaz ve zayıf kalır. Bu sebeplerden biriside bebeğin ishal durumunun olması sayılabileceği gibi, ...

Evde Kilo Verme

Evde Kilo Verme, Ekonomik olarak insanların durumları iyileştikçe yeme içmesinin de arttığı görülmüştür. Dolayısıyla obezite günümüz insanının sorunudur. Bu sorunu evde kilo vererek giderebilirsiniz. Fakat zayıflamak kullandığımız kilo verme yöntemleri sağlığımızı riske atmamalı, karışık diyet programları ile olmamalı. Eğer karışık diye...

Hamilelikte Bebek Kilosu

Hamilelikte bebek kilosu, Hamile kaldığını öğrenen bir anne adayının nedendir bilinmez ama ilk merak ettiği şey bebeğin cinsiyetinden çok o anda ne kadar olduğunu anlayabilmektir. Buda çok normal bir durum. İçinizde büyüyen gelişen bir canlı var ve acaba kaç gram kaç cm?Bu durumda her bebeğin gelişme ve büyüme süresi fark...

Hızlı Kilo Verme

Hızlı kilo vermek, hızlı kilo vermek oldukça kolay bir yöntemdir. Yapılması gereken öncelikle kararlı olmaktır. Hızlı kilo vermek için öncelikle, kişi kendine hedef belirlemelidir. 1 haftada 4 kilo yada 1 ayda 10 kilo gibi kiloları vermek oldukça sabır ister. Her şeyden önce alınan karar sonrasında sabırlı ve yüksek moralli olmak gerekir. He...

1 Haftada 3 Kilo

1 haftada 3 kilo, vermeye ihtiyaç duyuyorsanız, elbetteki diyet yapmak zorundasınız. Bu kadar sürede 3 kilo vermek için biraz fedakarlık etmelisiniz. Normalde diyet yapmak herkes için zorlu bir süreçtir. Ancak bilinçli olarak diyet yapıldığında, hiç zorlanmadan bunu atlatabilirsiniz. Kendinizi biraz şımartarak, diyetlerin o zorlu listesinden...

1 Ayda 5 Kilo

1 ayda 5 kilo, vermek isteyenler uygun diyet listesiyle bunu başarabilirler. Bunun tek püf noktası 1 ay boyunca diyeti düzenli olarak uygulamaktır. Diyet sırasında kilo vermenizi sağlamak için günlük ihtiyacınız olan kalorinin altında beslenmeniz gerekir. Ancak yiyecekleri tercih ederken ihtiyacınız olan karbonhidrat, protein, yağ, vitamin v...

Gebelikte Bebek Kilosu

Gebelikte bebek kilosu, bir çok anne adayı bunu doktor muayenesi sonucu öğrenebilir. Sağlıklı bir bebeğin anne karnındaki gelişimi doğana kadar en fazla dört kilo olması normal olarak sayılır. Fakat bazı gebelik sonucu bebeğin kilosu çok düşükte olabilir fazlada olabilir. Bu nedenle gebelikte bebek kilosu anne adayı sağlıklı beslenerek ve ge...

Doğum Sonrası Kilo Verme

Doğum sonrası kilo verme, bayanlarda en hassas olan konu kilo problemi olarak bilinir. Bunun yanı sıra gebelik işin içine girince anne adayı hamilelik sürecinde daha dikkatli olmalıdır. Çünkü mutlaka hamilelikte mutlaka kilo alımı olacaktır. Hamileliği düşünen bayanların öncelikle kilo problemi varsa bunu vermeleri gerekir. Bir çok bayanın h...

1 Haftada 5 Kilo

1 haftada 5 kilo, kilo vermek fedakarlık isteyen bir durumdur ve 1 haftada 5 kilo vermek bu fedakarlığı gösteren kişiler için oldukça memnun edicidir. 1 haftada 5 kilo diyeti şok diyet listesine girdiği için bu tarz diyetlerden sonra herhangi bir sağlık sorunu yaşamamak için uygulanacak diyet listesinin uzman bir doktor tarafından kişin...

Anne Karnında Bebek Kilosu

Anne karnında bebek kilosu, bebeğin yani fetusun gebelik süresinde büyümesi hızlı ve kilosunun farklı olabileceği gibi buna bağlı olarak doğumdaki kilosu da farklı olur. Anne ve babası kısa boylu olan bebek te anne- babası gibi ufak yapılı olabilmektedir. Her anne karnında ölçülen bebek gelişme geriliği olduğu anlamına gelmemektedir...

Çoçuklarda Boy Kilo Cetveli

Çocuklarda boy kilo cetveli, çocuklarımızın boy ve kiloları biz anne babalar için her zaman merak edilen bir konudur. Acaba çocuğumuzun boyu ve kilosu yaşıtlarına göre nasıl diye sürekli endişe ettiğimiz bir konudur. Aslında çocuklarda ki bu durum hem doğum kilosu hem de cinsiyetine göre farklılık gösterebilir. Bu tablo yani çocukların boy v...

Kilo Almanın Yolları

Kilo almanın yolları, ilk önce kişinin neden kilo almak isteği olduğunun nedenlerinin araştırılması gerekmektedir. Eğer ortada bir sorun varsa kişinin tek başına değil uzman bir doktor tarafından yardım alarak bu sorunlarını çözmeye yaklaşımları daha doğru bir yaklaşım olacaktır. Kısaca özetlemek gerekirse eğer ortada bir sorun varsa pr...

Sağlıklı Kilo Alma

Sağlıklı Kilo Alma, Çağımızda fazla kilodan kaynaklanan pek çok şikayet ve bunun yanında önerilen diyet formülleri artış gösterse de sayısı azımsanmayacak kadar fazla sayıda insan da kilo alamamaktan yakınmaktadır. Bu insanlar için kilo almak kilo vermekten çok daha zor bir durumdur. Ne kadar yerlerse yesinler yine ne kilo alamazlar v...

Sağlıklı Kilo Verme

Sağlıklı Kilo Verme, Sağlıklı kilo vermek için ilk önce beslenmeye önem verilmelidir ve bir diyetisyene gidip yardım alınmalı, düzenli bir şekilde yürüyüş veya egzersiz yapılmalıdır. Sağlıklı kilo vermede sabırlı olunmalıdır, kilo vermek kişiye göre değişebilir. Kimi insan haftada bir kilo verirken bazıları hiç kilo vermeye bilir. Bun...

Yüzden Kilo Vermek

Yüzden kilo vermek; İnsan vücudunda yüz de diğer uzuvlar gibi, dokulardan ve kaslardan meydana gelmektedir. Zaman içerisinde yüzde doku ve yağ biriktirir. Vücudunuz kilo aldığınız zaman yüzünde alır. Kilo verdiğinde ise yüzünüzde zayıflar. Fakat yüz kaslarınız çalışmaz ise bölgesel yağ yakımı olmamaktadır. İnsanda insan değişen bir konuda he...

Kilo Vermek

Kilo vermek, kilo vermek olayı aslında düşünüldüğü kadar zor bir durum değildir. Kilo vermek için, öncelikle gerçekten bu durumu benimseyip istemek gerekir. Her şeyden önce kararlı olmak ve sürecin iyi geçeceğinin sinyalini beyinde bitirmek ve yüksek enerjide olmak gerekir. Çok yemek yenilmemeli yada aç kalarak kilo vermek gibi kulaktan kula...

İdeal Kilo

İdeal kilo, sağlıklı bir yaşam sürebilmek için gereken, boy ile orantılı olan kilo değeridir. Bilimsel çalışmalar da sadece 1 kg kilo vermenin bile, insan ömrünü uzattığını göstermiştir. Eğer kişinin mevcut kilosu ideal kilosunu altında ya da üzerinde ise ideal kiloya ulaşmak için izlenmesi gereken yol, kısa zamanda fazla miktarda kilo ...

Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelikte kilo alımı, için kabul edilen normal değerler vardır. Normalde kilosuyla boyu orantılı şekilde hamile kalan anne adaylarının hamilelik sürecinde yaklaşık olarak 12,5-14 kilo arasında alması uygun görülür. Ancak hamileliği boyunca kilo almayan ya da 25-30 kilo alan bile kadınlarda vardır. Hamilelikte kilo alımı açısından net bir ş...

Nasıl Kilo Alınır

Nasıl kilo alınır, günümüzde insanlar hep kilo atma derdinde oldukları için kilo alma derdinde uzlaşmadıkları için hızlı ve pratik şekilde kilo almanın yöntemlerini bilmemektedirler. Ama kilo aldıran yiyeceklerden kaçan kilo atmak isteyenler, kilo almak isteyenler bu yiyeceklere, besinlere yönelmelidir. Örnek olarak, yatmadan yemek yemek...

1 Haftada 10 Kilo

1 Haftada 10 Kilo; Bu tür kısa vadeli diyetler kişiye ve uzmana göre değişen, uygulayanda farklı etkiler gösteren, hızlı kilo verme biçimidir. 1 haftada 10 kilo programı genellikle kişiler üzerinde güzel sonuçlar vermektedir. Fakat bu program bitince eski beslenme alışkanlığına geri dönüş yapıldığı için aynı hızla kilolar geri alınmakta...

 

Kilo
Kilo Aldıran İlaçlar
Boya Göre İdeal Kilo
Hızlı Kilo Verdiren Diyet
Hafta Hafta Bebek Kilosu
7 Aylık Bebek Kilosu
4 Aylık Bebek Kilosu
3 Günde 5 Kilo
5 Günde 5 Kilo
Kilo Aldıran Yiyecekler
Boy Kilo Endeksi
Haftada 2 Kilo
Ani Kilo Kaybı
Hızlı Kilo Alma
Kilo Alma
Diyetsiz Kilo Verme
Evde Kilo Verme
Bebeklere Kilo Aldıran Yiyecekler
Hamilelikte Bebek Kilosu
Hızlı Kilo Verme
1 Haftada 3 Kilo
1 Ayda 5 Kilo
Gebelikte Bebek Kilosu
1 Haftada 5 Kilo
Doğum Sonrası Kilo Verme
Anne Karnında Bebek Kilosu
Çoçuklarda Boy Kilo Cetveli
Kilo Almanın Yolları
Sağlıklı Kilo Alma
Yüzden Kilo Vermek
Popüler İçerik
Kilo
Kilo
Kilo, toplumda her yaştan, her cinsiyetten kişiyi ilgilendiren bir tanımlamadır. Kişinin boyuna ve kilosuna bakılarak ideal kilosu belirlenmeye çalışı...
Kilo Aldıran İlaçlar
Kilo Aldıran İlaçlar
Kilo aldıran ilaçlar, modern tıp dünyasında birçok hastalığa karşı etkili bir tedavi yöntemleri geliştirmiştir. Bu tedavilerin büyük bir kısmını ise...
Boya Göre İdeal Kilo
Boya Göre İdeal Kilo
Boya göre ideal kilo hesaplama yapmak isteyenler için bir çok yöntem vardır. Bu yöntemleri kullanarak hangi boyda hangi kilonun size uygun olacağını ö...
Hızlı Kilo Verdiren Diyet
Hızlı Kilo Verdiren Diyet
Hızlı Kilo Verdiren Diyet: Hızlı kilo vermek için yapılan diyetle beraber yürüyüş yapmak ve her hangi bir sporu yapmak şarttır. Diyetle beraber yapı...
Hafta Hafta Bebek Kilosu
Hafta Hafta Bebek Kilosu
Hafta hafta bebek kilosu, gebelik dönemlerinde, özellikle ilk defa gebelik yaşayan anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan biri kontrol haftas...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kilo
Kilo Aldıran İlaçlar
Boya Göre İdeal Kilo
Hızlı Kilo Verdiren Diyet
Hafta Hafta Bebek Kilosu
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018