Yarım kilo yaprak sarması kaç adet olur?

Yaprak sarması hazırlarken miktar planlaması yapmak isteyenler için pratik bir kılavuz sunuyoruz. Yaprak türünden sarma boyutuna kadar tüm detaylar, yarım kilo için kaç adet sarma elde edeceğinizi doğru şekilde tahmin etmenize yardımcı olacak.

29 Ekim 2025

Yaprak Sarması Hesaplama Rehberi


Yarım kilo (500 gram) yaprak sarmasının kaç adet olacağı, aşağıdaki faktörlere bağlı olarak değişkenlik gösterir:

1. Yaprak Türü ve Büyüklüğü


  • Asma yaprağı (taze): Ortalama 8-12 adet/100 gram
  • Lahana yaprağı: Ortalama 4-6 adet/100 gram
  • Salçalı asma yaprağı (hazır): Ortalama 6-8 adet/100 gram

2. Sarma Büyüklüğü


  • İnce sarma (parmak kalınlığında): 12-15 adet/100 gram
  • Orta boy sarma: 8-10 adet/100 gram
  • Büyük sarma: 5-7 adet/100 gram

Genel Ortalama Hesaplama

Yarım kilo için genel tahminler:
  • İnce sarma: 60-75 adet
  • Standart sarma: 40-50 adet
  • Büyük sarma: 25-35 adet

Pratik Bilgiler

  • 1 kg asma yaprağı ≈ 80-120 adet sarma
  • 1 porsiyon ≈ 6-8 adet sarma
  • Yarım kilo hazır sarma ≈ 4-6 kişilik

Not: Bu rakamlar ortalama değerler olup, yaprak boyutu, iç malzeme miktarı ve sarma sıkılığına göre %20'ye varan farklılıklar gösterebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Hamilelikte Bebek Kilosu
Hamilelikte Bebek Kilosu
Boya Göre İdeal Kilo
Boya Göre İdeal Kilo
Popüler İçerikler
1 Haftada 10 Kilo
1 Haftada 10 Kilo
Editörün Seçtiği
İlginizi Çekebilir
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kilo Aldıran İlaçlar Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Kilo Aldıran İlaçlar Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Gebelikte Bebek Kilosu
Gebelikte Bebek Kilosu
Kilo Verme Yöntemleri ve Hareketleri
Kilo Verme Yöntemleri ve Hareketleri
Diyetsiz Kilo Verme Yöntemleri ve Teknikleri
Diyetsiz Kilo Verme Yöntemleri ve Teknikleri
Kilo Almanın Yolları ve Yöntemleri
Kilo Almanın Yolları ve Yöntemleri
Güncel
Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi
Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi
Güncel
Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri
Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri
Güncel
1 Ayda 5 Kilo Verme Diyeti
1 Ayda 5 Kilo Verme Diyeti
3 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi
3 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi
Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri
Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri
Hafta Hafta Bebek Kilosu
Hafta Hafta Bebek Kilosu
7 Aylık Bebek Kilosu
7 Aylık Bebek Kilosu
1 Haftada 3 Kilo Verme Yöntemleri
1 Haftada 3 Kilo Verme Yöntemleri
Anne Karnında Bebek Kilosu
Anne Karnında Bebek Kilosu
Boy Kilo Endeksi Boy Kilo Oranı
Boy Kilo Endeksi Boy Kilo Oranı
Evde Kilo Verme Yöntemleri
Evde Kilo Verme Yöntemleri
Yüzden Kilo Vermek Yöntemleri
Yüzden Kilo Vermek Yöntemleri