kilo.gen.tr
kilo

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelikte kilo alımı, için kabul edilen normal değerler vardır. Normalde kilosuyla boyu orantılı şekilde hamile kalan anne adaylarının hamilelik sürecinde yaklaşık olarak 12,5-14 kilo arasında alması uygun görülür. Ancak hamileliği boyunca kilo almayan ya da 25-30 kilo alan bile kadınlarda vardır. Hamilelikte kilo alımı açısından net bir şekilde şu kadar kilo alınması gerekir diye bir kural bulunmamaktadır. Bu süreçte alınan kilolar anne adayının hamilelikten önceki kilosuna, genel sağlık durumuna, anne karnındaki bebeğin durumuna ve diğer etkenlere göre değişebilir. Hamilelikte normal kabul edilen oranın üzerinde fazla kilolu ya da çok zayıf olunması halinde, doktor önerisine uyularak kilo kontrolünün yapılması tavsiye edilir. Hamilelikte yapılan rutin muayeneler sırasında normalde bebeğin olduğu kadar anne adayının da kilo takibi yapılır. Bu nedenle anne adaylarının telaş yapmasına gerek yoktur.

Hamilelikte kilo alımı ilk 3 ayda fazla etkili olmaz. Çünkü bu süreçte anne adaylarında yoğun şekilde görülen bulantı ve kusma fazla kilo almalarına engel olur. Bu yüzden bulantı ve kusma şikayeti olan anne adayları ilk 3 ayda pek kilo almazlar. İlerleyen aylarda alınan kilolar artmaya başlar. Anne adayının en fazla kilo aldığı dönem hamileliğin son 3 ayıdır.

Hamilelikte kilo dağılımı

Hamileliği süresince normal kabul edilen değerlerde yani 12,5 kilo alan bir anne adayının 3.400 gram bebek doğurması halinde, hamileliği süresince aldığı kilolar aşağıdaki şekilde dağılır;
  • Bebeğin ağırlığı: 3.400 gram
  • Rahim ağırlığı: 900 gram
  • Amniyos sıvısı: 800 gram
  • Kalan yağ depoları: 3.5
    Hamilelikte Kilo Alımı

    500 gram
  • Kan hacmi artışı: 1.450 gram
  • Meme dokusundaki gelişim: 400 gram
  • Plasenta ağırlığı: 600 gram
  • Dokular arası sıvı artması: 1.450 gram
Hamilelikte kilo alımı ay ay nasıl gerçekleşir?

Hamilelikte alınan kiloların dağılımı yukarıdaki şekilde olur. Bunlar birbiriyle orantılı şekilde ay ay artmaya başlar. Anne adayı hamileliği boyunca bebeğinin düzgün ve düzenli beslenmesi için diyet yapamaz. Bu hamileliğin her döneminde geçerlidir. Bebeğin gelişimi hamilelik boyunca sürer. Diyet yapmak bebeğin gereken besinlerden mahrum kalmasına neden olur. Yani kilo vermeye çalışmak hamilelik boyunca uygun değildir. Beslenme alışkanlıkları gözden geçirilerek, hamilelikte daha düzenli besin alınması çok önemlidir. Ay ay anne adayı normal kabul edilen düzeyde kilo almalıdır. Bu hem kendi sağlığı için, hem de bebeğinin düzenli gelişmesi için önemlidir.

Doğumla birlikte anne adaylarının kilo fazlalığı ne olur?

Hamile kadınlar arasında yapılan istatistiksel bilgilere göre, normal değerlerde hamilelikte kilo alımı olduysa, bebeğinde normal bir gelişimi varsa, anne adayı doğumdan sonra taburcu olurken yaklaşık 4,5 kilo kadar fazla kilolu olur. Hamileliğinde daha fazla kilo almış olan kadınlar, doğumdan sonra daha fazla kilo kaybeder. Fakat kadının hamilelik sayısı arttıkça doğumdan sonra kalan kilosu da fazla olur. Yakın aralıklarla doğum yapan kadınlarda kalan kilo fazlalığı daha çoktur. Kadınlar doğum sonrasında genellikle beslenme ve egzersizle bu kilolarını kolayca verebilir.

Yayınlanma Tarihi : 13.10.2016 11:24:06

Hamilelikte Kilo Alımı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Hamilelikte Kilo Alımı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

1 Haftada 10 Kilo

1 Haftada 10 Kilo; Bu tür kısa vadeli diyetler kişiye ve uzmana göre değişen, uygulayanda farklı etkiler gösteren, hızlı kilo verme biçimidir. 1 haftada 10 kilo programı genellikle kişiler üzerinde güzel sonuçlar vermektedir. Faka...

Nasıl Kilo Alınır

Nasıl kilo alınır, günümüzde insanlar hep kilo atma derdinde oldukları için kilo alma derdinde uzlaşmadıkları için hızlı ve pratik şekilde kilo almanın yöntemlerini bilmemektedirler. Ama kilo aldıran yiyeceklerden kaçan kilo atma...

Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelikte kilo alımı, için kabul edilen normal değerler vardır. Normalde kilosuyla boyu orantılı şekilde hamile kalan anne adaylarının hamilelik sürecinde yaklaşık olarak 12,5-14 kilo arasında alması uygun görülür. Ancak hamilel...

Bebeklere Kilo Aldıran Yiyecekler

Bebeklere Kilo Aldıran Yiyecekler, sağlıklı olan her birey mutlaka boyu il orantılı bir kiloda olmak zorundadır. Özellikle bu durum bebekler içinde geçerli olmaktadır. Anne sütünü yeterli olarak alan bir bebek bir takım nedenlerde...

Hamilelikte Bebek Kilosu

Hamilelikte bebek kilosu, Hamile kaldığını öğrenen bir anne adayının nedendir bilinmez ama ilk merak ettiği şey bebeğin cinsiyetinden çok o anda ne kadar olduğunu anlayabilmektir. Buda çok normal bir durum. İçinizde büyüyen gelişe...

İdeal Kilo

İdeal kilo, sağlıklı bir yaşam sürebilmek için gereken, boy ile orantılı olan kilo değeridir. Bilimsel çalışmalar da sadece 1 kg kilo vermenin bile, insan ömrünü uzattığını göstermiştir. Eğer kişinin mevcut kilosu ideal kilosunu a...

Anne Karnında Bebek Kilosu

Anne karnında bebek kilosu, bebeğin yani fetusun gebelik süresinde büyümesi hızlı ve kilosunun  farklı olabileceği gibi buna bağlı olarak doğumdaki kilosu da farklı olur. Anne ve babası kısa boylu olan bebek te anne- babası gib...

1 Haftada 5 Kilo

1 haftada 5 kilo, kilo vermek fedakarlık isteyen bir durumdur ve 1 haftada 5 kilo vermek bu fedakarlığı gösteren kişiler için oldukça memnun edicidir. 1 haftada 5 kilo diyeti şok diyet listesine girdiği için bu tarz diyetlerden so...

Sağlıklı Kilo Alma

Sağlıklı Kilo Alma, Çağımızda fazla kilodan kaynaklanan pek çok şikayet ve bunun yanında önerilen diyet formülleri artış gösterse de sayısı azımsanmayacak kadar fazla sayıda insan da kilo alamamaktan yakınmaktadır. Bu insanlar...

Yüzden Kilo Vermek

Yüzden kilo vermek; İnsan vücudunda yüz de diğer uzuvlar gibi, dokulardan ve kaslardan meydana gelmektedir. Zaman içerisinde yüzde doku ve yağ biriktirir. Vücudunuz kilo aldığınız zaman yüzünde alır. Kilo verdiğinde ise yüzünüzde...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

kilo, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017